Klangschalenmeditation & Klangreisen
Mit Klängen auf unterschiedliche Weise zur Ruhe kommen.
Eine Auszeit für Körper, Atem und Geist
Manchmal braucht es nicht viele Worte, um zur Ruhe zu kommen. Es genügt, den Klängen zu lauschen und den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen. Ob Klangmeditation oder Klangreise – beide laden dich ein, innezuhalten, den Atem freier werden zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Jede Veranstaltung bietet die Möglichkeit, einfach da zu sein und dich von den Klängen tragen zu lassen.
Klangschalenmeditation oder Klangreise – was ist der Unterschied?
Beide Formate laden in die Tiefe ein – auf unterschiedlichen Wegen. In einer Klangmeditation stehen die Schwingungen im Mittelpunkt. Du nimmst sie bewusst wahr – mal mit den warmen, obertonreichen Klängen traditioneller Klangschalen, mal mit den klaren Tönen von Kristallklangschalen. Die Klänge laden dich ein, ganz bei dir anzukommen – ohne viele Worte.
Bei einer Klangreise kommen gesprochene Bilder und Worte hinzu. Eine sanfte Geschichte bildet den Rahmen – du kannst ihr folgen oder einfach den Klängen lauschen. So entsteht ein ganz persönlicher Weg nach innen, auf dem innere Bilder, Gefühle und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Ich arbeite mit traditionellen Klangschalen aus verschiedenen Metallen sowie mit Kristallklangschalen und weiteren ausgewählten Instrumenten. Jedes bringt seine eigene Klangfarbe mit – von warm und erdend bis klar und weit. Je nach Thema ergänzen Monochord, Ocean Drum oder Handpan den Klangraum. So entsteht ein harmonisches Zusammenspiel, das jede Klangmeditation und jede Klangreise auf besondere Weise trägt. Meine langjährige Erfahrung zeigt: Klänge ermöglichen es vielen Menschen, mühelos in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen – auch dann, wenn klassische Meditation bisher schwerfiel.
Für wen eignen sich Klangschalenmeditationen oder Klangreisen?
Du brauchst keine Vorerfahrung. Klangmeditationen und Klangreisen eignen sich für alle, die sich eine bewusste Auszeit wünschen – besonders dann, wenn klassische Meditation bisher schwergefallen ist. Viele Menschen erleben die Klänge als einen einfachen Zugang zu Ruhe, Entspannung und neuer Kraft.
Aktuelle Termine
Hier findest du die nächsten Klangtermine. Manche Veranstaltungen sind schnell ausgebucht. Wenn du frühzeitig über neue Termine informiert werden möchtest, nehme ich dich gerne in meinen Verteiler auf. Etwa sechsmal im Jahr erhältst du eine persönliche Nachricht mit neuen Veranstaltungen und besonderen Angeboten.
Im Klang ankommen. Im Atem bleiben.
Hannah Prinz